ИНСТАГРАМ-КУРС «НЕДЕЛЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ»

7 дней, 7 занятий

Это курс про более качественное отношение к себе:

-Любовь к себе как к дочери (от отца и от матери)

-Любовь к себе как к подруге

-Любовь к себе как к любимой женщине

Каждый день участницы тренируют, пробуют, экспериментируют с каждым из аспектов, таким образом прирастая дополнительной внутренней опорой. Они учатся по новому давать себе поддержку, заботятся о себе, смотреть на себя влюбленными глазами, принимать свои особенности

Конечно это не волшебная таблетка не будет такого что хоп и полюбила себя. Но ты точно поймешь что значит любить себя и у тебя будут классные простые инструменты чтобы проявлять любовь к себе на каждый день.

Этот курс подойдет тем, кто хочет:

• научиться проявлять любовь к себе (но не самовлюбленности)
• перестать себя критиковать себя по поводу и без;
• научиться поддерживать себя;
• научиться ладить с собой;
• провести неделю в заботе о себе и получить удовольствие;

Как проходит курс

Чисто технически это:

закрытый аккаунт инстаграм

там 7 видеозаписей с уроками от 5 до 15 минут

(1 запись - 1 тема - 1 задание на день)

+ чат поддержки в телеграм

+ индивидуальная поддержка куратора или ведущей (доп. опция)

Поддержка куратора/ведущей подразумевает:

• Проверка домашних заданий,
• Прояснение любых нюансов и трудностей, всплывающих в процессе выполнения заданий;
• Дополнительные задания, по необходимости;

Вы будете прислушиваться к себе, находить свои настоящие потребности и пробовать проживать каждый день с чуть большей любовью к себе.

Как и почему я создала этот курс

На консультациях мне многие жаловались: «Вот психологи говорят - “Полюби себя”» А что это значит? А как это сделать? Я разобрала по косточкам разные аспекты любви к себе, и разработала этот курс который состоит из 7 простых уроков, каждый из которых помогает чуть-чуть больше понять что-такое любовь к себе, и научиться эту самую любовь к себе проявлять.

Я хочу чтобы счастливых женщин довольных своей жизнь было как можно больше.

Программа курса

1 Вводное занятие — Как мы себя «не любим»

2 Взращиваем внутреннюю маму — Как мы заботимся о себе если бы мы были себе мамой

3 Взращиваем внутреннего папу — Учимся создавать для себя чувство безопасности, как Папа

4 Учимся быть на «моей стороне», как сестра или подруга

5 Учимся замечать свою красоту, как влюбленный мужчина

6 Учимся баловать себя

7 Итоговое занятие — Начинаем день с предвкушением

Чем вам поможет куратор

Проверяя домашку, может заметить что то важное, обратить внимание. Даст дополнительные задания или скорректирует их под запрос. Окутает вас поддержкой по ходу прохождения курса по любым вопросам

Если хотите получить максимальную пользу от курса — есть пакет с сопровождением автора.

Варианты участия

Самостоятельное прохождение — 350₽ / Неделя

C чатом поддержки (доступ к чату бессрочный) еще + 350₽

C куратором — 3000₽ / неделя

C автором курса — 5000₽ /неделя

Если хотите принять участие в курсе или есть дополнительные вопросы - пишите в ватсап моей помощнице Василисе по кнопке ниже: